PUCHAR Z OWOCAMI

Nareszcie są! Świeże owoce <3 Szkoda tylko, że jeszcze nie nasze, niepolskie, ale nie mogłam już znieść tego bezbarwnego jedzenia i, może to banalne, ale  jakoś tak inaczej się żyje kiedy wiosna jest nie tylko za oknem, ale też na talerzu.

Ten przepis to prawdziwa bomba witaminowa i kolejna propozycja na niecodzienne śniadanie, przekąskę czy deser, jak wolicie, a w wykonaniu proste jak drut. Owoce, jogurt, domowa granola. Tylko tyle. I to wszystko w wersji fit 🙂

 

Puchar z owocami

pół szklanki malin

2 łyżeczki ksylitolu (jeśli nie liczycie kalorii może być biały cukier)

5 dużych truskawek

pół szklanki borówek

1 dojrzałe kiwi

2 plastry świeżego ananasa pokrojonego na cząstki

4 łyżki jogurtu greckiego

2 łyżki domowej granoli lub płatków owsianych

 

Maliny zmiksować z cukrem na sos. W wysokiej szklance układamy warstwami kolejno: jogurt, sos malinowy, truskawki, borówki, ananas, kiwi, granola.

 

Bądź na bieżąco z moimi przepisami i obserwuj mnie na Facebooku i Instagramie :)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *